Teh angco adalah minuman tradisional Tionghoa yang terbuat dari buah angco (Monascus purpureus). Buah angco memiliki warna merah tua dan rasa manis sedikit asam. Teh angco memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Manfaat teh angco antara lain dapat melancarkan pencernaan, meredakan sakit perut, meningkatkan nafsu makan, menghangatkan tubuh, meredakan masuk angin, dan meningkatkan stamina. Teh angco juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, dan mencegah kanker.
Teh angco dapat dikonsumsi oleh semua orang, termasuk anak-anak dan ibu hamil. Namun, perlu diperhatikan bahwa teh angco tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, mual, dan muntah.
Manfaat Teh Angco
Teh Angco merupakan minuman tradisional Tiongkok yang dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat teh angco:
- Melancarkan pencernaan
- Meredakan sakit perut
- Meningkatkan nafsu makan
- Menghangatkan tubuh
- Meredakan masuk angin
- Meningkatkan stamina
- Menjaga kesehatan jantung
- Menurunkan kolesterol
- Mencegah kanker
- Kaya antioksidan
Teh angco kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Teh angco juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, teh angco juga dipercaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Melancarkan pencernaan
Salah satu manfaat teh angco adalah dapat melancarkan pencernaan. Hal ini karena teh angco mengandung serat yang dapat membantu memperlancar gerakan usus. Selain itu, teh angco juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan sehingga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
-
Membantu memperlancar gerakan usus
Serat dalam teh angco dapat membantu memperlancar gerakan usus sehingga dapat mencegah sembelit. Sembelit dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit perut, kembung, dan wasir.
-
Meningkatkan nafsu makan
Teh angco dapat membantu meningkatkan nafsu makan sehingga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare. Diare dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan dehidrasi.
Dengan melancarkan pencernaan, teh angco dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang lancar dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan.
Meredakan Sakit Perut
Teh angco bermanfaat untuk meredakan sakit perut karena mengandung zat yang dapat melegakan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan. Sakit perut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, makanan tertentu, atau gangguan pencernaan. Teh angco dapat membantu meredakan sakit perut ringan hingga sedang.
Selain meredakan sakit perut, teh angco juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Teh angco mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Teh angco juga dapat membantu mengurangi gas dan kembung.
Jika Anda mengalami sakit perut, cobalah untuk minum secangkir teh angco. Teh angco dapat membantu meredakan sakit perut dan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda secara keseluruhan.
Meningkatkan nafsu makan
Teh angco bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan karena mengandung zat yang dapat merangsang produksi hormon ghrelin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur rasa lapar. Ketika kadar ghrelin meningkat, maka nafsu makan pun akan meningkat.
Meningkatkan nafsu makan sangat penting bagi penderita kurang gizi atau gangguan makan lainnya. Dengan meningkatnya nafsu makan, maka asupan nutrisi pun akan meningkat sehingga dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Teh angco dapat dikonsumsi oleh siapa saja yang ingin meningkatkan nafsu makannya. Teh angco dapat dikonsumsi sebelum makan agar nafsu makan meningkat dan setelah makan untuk membantu pencernaan.
Menghangatkan tubuh
Teh angco bermanfaat untuk menghangatkan tubuh karena mengandung zat yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan produksi panas tubuh. Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu menghangatkan bagian tubuh yang terasa dingin, seperti tangan, kaki, dan perut.
-
Meningkatkan sirkulasi darah
Teh angco mengandung senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu menghangatkan bagian tubuh yang terasa dingin.
-
Meningkatkan produksi panas tubuh
Teh angco juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga meningkatkan produksi panas tubuh. Produksi panas tubuh yang meningkat dapat membantu menghangatkan tubuh secara keseluruhan.
Teh angco dapat dikonsumsi oleh siapa saja yang ingin menghangatkan tubuhnya, terutama pada saat cuaca dingin atau saat mengalami kedinginan. Teh angco dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menjaga suhu tubuh tetap hangat dan mencegah kedinginan.
Meredakan masuk angin
Teh angco bermanfaat untuk meredakan masuk angin karena mengandung zat yang dapat menghangatkan tubuh, mengeluarkan dahak, dan meredakan peradangan. Masuk angin adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Gejala masuk angin meliputi hidung tersumbat, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan sakit kepala.
Teh angco dapat membantu meredakan gejala masuk angin karena mengandung zat yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan produksi panas tubuh. Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu menghangatkan tubuh dan mengeluarkan dahak. Selain itu, teh angco juga mengandung zat yang dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat mengurangi gejala hidung tersumbat, pilek, dan sakit tenggorokan.
Untuk meredakan masuk angin, Anda dapat mengonsumsi teh angco secara teratur. Teh angco dapat dikonsumsi 2-3 kali sehari. Anda dapat menambahkan madu atau jahe ke dalam teh angco untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.
Meningkatkan stamina
Teh angco bermanfaat untuk meningkatkan stamina karena mengandung zat yang dapat meningkatkan produksi energi dan mengurangi kelelahan. Stamina adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama tanpa merasa lelah. Stamina yang baik sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal, terutama bagi orang yang aktif berolahraga atau bekerja fisik.
Teh angco mengandung zat yang dapat meningkatkan produksi energi, seperti karbohidrat dan gula alami. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, sedangkan gula alami dapat memberikan energi dengan cepat. Selain itu, teh angco juga mengandung zat yang dapat mengurangi kelelahan, seperti antioksidan dan elektrolit. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sedangkan elektrolit dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh.
Dengan meningkatkan produksi energi dan mengurangi kelelahan, teh angco dapat membantu meningkatkan stamina. Teh angco dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah berolahraga untuk membantu meningkatkan performa dan pemulihan. Teh angco juga dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menjaga stamina tubuh secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Teh angco telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad, dan ada banyak bukti ilmiah yang mendukung manfaat kesehatannya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Food and Chemical Toxicology” menemukan bahwa teh angco mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” menemukan bahwa teh angco dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Beberapa studi kasus juga menunjukkan bahwa teh angco dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, meredakan masuk angin, dan meningkatkan stamina. Sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal “Case Reports in Gastroenterology” menemukan bahwa teh angco dapat membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar. Studi kasus lain yang diterbitkan dalam jurnal “The American Journal of Chinese Medicine” menemukan bahwa teh angco dapat membantu meredakan gejala flu.
Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat kesehatan teh angco, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini. Selain itu, teh angco tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis untuk kondisi kesehatan yang serius.
Jika Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi teh angco untuk tujuan kesehatan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah teh angco aman untuk Anda dan apakah dapat berinteraksi dengan obat atau kondisi kesehatan yang Anda miliki.
