Tanaman lidah mertua atau Sansevieria trifasciata adalah tanaman hias yang populer karena tampilannya yang unik dan kemudahan perawatannya. Selain itu, tanaman lidah mertua juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan lingkungan.
Salah satu manfaat utama tanaman lidah mertua adalah kemampuannya untuk memurnikan udara. Tanaman ini dapat menyerap polutan seperti formaldehida, benzena, dan trichloroethylene dari udara. Dengan demikian, tanaman lidah mertua dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan mengurangi risiko masalah pernapasan.
Selain itu, tanaman lidah mertua juga dapat membantu mengurangi stres. Studi menunjukkan bahwa paparan tanaman hijau dapat membantu menurunkan kadar hormon stres kortisol dan meningkatkan perasaan tenang. Oleh karena itu, menempatkan tanaman lidah mertua di dalam ruangan dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih rileks dan damai.
Apa Manfaat Tanaman Lidah Mertua
Tanaman lidah mertua, atau Sansevieria trifasciata, dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan lingkungan. Berikut adalah 30 manfaat utama tanaman lidah mertua:
- Menyaring udara
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan kelembapan udara
- Menghilangkan bau
- Mengusir serangga
- Menyerap radiasi
- Mengobati luka
- Mencegah peradangan
- Meredakan sakit kepala
- Melancarkan pencernaan
- Meningkatkan metabolisme
- Mengontrol kadar gula darah
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Meningkatkan kesehatan paru-paru
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Meningkatkan kesehatan rambut
- Mengurangi risiko kanker
- Mengurangi risiko penyakit kronis
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Meningkatkan konsentrasi
- Meningkatkan kreativitas
- Meningkatkan kebahagiaan
- Meningkatkan kualitas hidup
- Mudah dirawat
- Tahan banting
- Harga terjangkau
- Dapat mempercantik ruangan
Manfaat tanaman lidah mertua sangat beragam, mulai dari manfaat kesehatan hingga manfaat lingkungan. Tanaman ini sangat cocok ditempatkan di dalam ruangan, seperti rumah, kantor, atau sekolah. Dengan perawatan yang minimal, tanaman lidah mertua dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan lingkungan, sehingga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Menyaring Udara
Tanaman lidah mertua memiliki kemampuan luar biasa dalam menyaring udara. Tanaman ini dapat menyerap polutan berbahaya seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilen dari udara. Polutan ini biasanya ditemukan di dalam ruangan, berasal dari sumber seperti cat, bahan bangunan, dan produk pembersih.
Dengan menyerap polutan ini, tanaman lidah mertua membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Hal ini sangat penting untuk kesehatan pernapasan, karena menghirup polutan dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan masalah seperti iritasi saluran pernapasan, asma, dan bahkan kanker paru-paru.
Menempatkan tanaman lidah mertua di dalam ruangan dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi kadar polutan dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat. Tanaman ini sangat cocok untuk ditempatkan di kamar tidur, ruang tamu, dan kantor, di mana orang menghabiskan banyak waktu.
Mengurangi stres
Tanaman lidah mertua tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Salah satu manfaat utama tanaman ini adalah kemampuannya untuk mengurangi stres.
-
Meningkatkan kualitas udara
Tanaman lidah mertua dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan menyerap polutan berbahaya. Hal ini penting karena polusi udara dapat memicu stres dan kecemasan.
-
Menciptakan lingkungan yang tenang
Tanaman hijau, termasuk tanaman lidah mertua, memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Melihat dan merawat tanaman dapat membantu mengurangi stres dan menciptakan lingkungan yang lebih damai.
-
Meningkatkan kadar oksigen
Tanaman lidah mertua melepaskan oksigen pada malam hari, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.
-
Memicu perasaan positif
Merawat tanaman dapat memberikan perasaan positif dan kepuasan, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan demikian, tanaman lidah mertua dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Tanaman ini sangat cocok untuk ditempatkan di ruang tamu, kamar tidur, atau kantor.
Meningkatkan kualitas tidur
Tanaman lidah mertua memiliki manfaat unik dalam meningkatkan kualitas tidur, menjadikannya tanaman yang ideal untuk kamar tidur. Berikut adalah beberapa alasannya:
-
Menghasilkan oksigen pada malam hari
Berbeda dengan kebanyakan tanaman yang menyerap oksigen pada malam hari, tanaman lidah mertua melepaskan oksigen. Hal ini menciptakan lingkungan tidur yang lebih segar dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
-
Menyerap karbon dioksida
Tanaman lidah mertua juga menyerap karbon dioksida, yang dapat menumpuk di kamar tidur dan mengganggu kualitas tidur. Dengan menghilangkan karbon dioksida, tanaman ini membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih sehat dan nyaman.
-
Mengurangi stres dan kecemasan
Tanaman hijau, termasuk tanaman lidah mertua, memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Studi menunjukkan bahwa paparan tanaman hijau dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga meningkatkan kualitas tidur.
Dengan demikian, tanaman lidah mertua dapat menjadi cara alami dan efektif untuk meningkatkan kualitas tidur. Menempatkan tanaman ini di kamar tidur dapat membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih kondusif, sehingga meningkatkan istirahat malam yang nyenyak dan menyegarkan.
Meningkatkan kelembapan udara
Tanaman lidah mertua dikenal memiliki kemampuan untuk meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan. Hal ini sangat bermanfaat, terutama di iklim kering atau selama musim dingin ketika udara menjadi lebih kering.
-
Transpirasi
Tanaman lidah mertua, seperti tanaman lainnya, melepaskan uap air melalui proses transpirasi. Proses ini membantu meningkatkan kelembapan udara di sekitarnya.
-
Daun yang tebal dan berdaging
Daun tanaman lidah mertua yang tebal dan berdaging berfungsi sebagai reservoir air. Daun ini menyimpan air dan melepaskannya secara perlahan ke udara, membantu menjaga tingkat kelembapan yang lebih tinggi.
Dengan meningkatkan kelembapan udara, tanaman lidah mertua dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan dan kenyamanan, seperti mengurangi iritasi saluran pernapasan, kulit kering, dan rambut kusut. Selain itu, kelembapan udara yang lebih tinggi dapat membantu mengurangi penyebaran virus dan bakteri di udara, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih sehat.
Menghilangkan Bau
Tanaman lidah mertua memiliki kemampuan luar biasa dalam menghilangkan bau tidak sedap di dalam ruangan.
-
Penyerapan bau
Tanaman lidah mertua memiliki pori-pori pada permukaan daunnya yang dapat menyerap bau tidak sedap, seperti bau rokok, bau sampah, dan bau hewan peliharaan.
-
Pelepasan oksigen
Tanaman lidah mertua melepaskan oksigen pada malam hari, yang membantu mengencerkan bau tidak sedap di udara dan menciptakan lingkungan yang lebih segar.
-
Peningkatan sirkulasi udara
Daun tanaman lidah mertua yang tegak dan runcing membantu meningkatkan sirkulasi udara di dalam ruangan, yang membantu menghilangkan bau tidak sedap dan membawa udara segar.
Dengan demikian, tanaman lidah mertua dapat menjadi solusi alami dan efektif untuk menghilangkan bau tidak sedap di dalam ruangan, menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan nyaman.
Mengusir serangga
Tanaman lidah mertua dikenal ampuh mengusir serangga, menjadikannya solusi alami untuk pengendalian hama. Berikut adalah beberapa cara tanaman lidah mertua bekerja untuk mengusir serangga:
-
Bau yang menyengat
Tanaman lidah mertua mengeluarkan bau yang menyengat yang tidak disukai oleh serangga, seperti nyamuk, lalat, dan kecoa. Bau ini berasal dari senyawa yang disebut saponin, yang beracun bagi serangga.
-
Getah yang lengket
Daun tanaman lidah mertua dilapisi dengan getah yang lengket yang dapat menjebak serangga. Getah ini membuat serangga sulit bergerak dan pada akhirnya mati.
-
Bentuk daun yang tajam
Daun tanaman lidah mertua yang tajam dan runcing dapat melukai serangga yang mencoba merayapinya.
-
Daun yang keras
Daun tanaman lidah mertua yang keras dan berserat membuat serangga sulit menggigit atau memakannya.
Dengan mengusir serangga, tanaman lidah mertua dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih bersih, sehat, dan bebas serangga. Selain itu, tanaman ini juga tidak beracun bagi manusia dan hewan peliharaan, menjadikannya solusi pengendalian hama yang aman dan efektif.
Menyerap radiasi
Tanaman lidah mertua memiliki kemampuan unik dalam menyerap radiasi, menjadikannya tanaman yang bermanfaat untuk mengurangi paparan radiasi di dalam ruangan.
-
Penyerapan gelombang elektromagnetik
Daun tanaman lidah mertua mengandung klorofil dan karotenoid, pigmen yang dapat menyerap gelombang elektromagnetik, termasuk radiasi yang berasal dari perangkat elektronik dan peralatan nirkabel.
-
Pengurangan radiasi di dalam ruangan
Dengan menyerap gelombang elektromagnetik, tanaman lidah mertua dapat membantu mengurangi tingkat radiasi di dalam ruangan. Hal ini penting karena paparan radiasi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan, seperti kelelahan, sakit kepala, dan bahkan kanker.
-
Perlindungan dari radiasi UV
Tanaman lidah mertua juga dapat memberikan perlindungan dari radiasi ultraviolet (UV) yang berasal dari sinar matahari. Daun tanaman ini mengandung senyawa yang dapat menyerap dan menyebarkan sinar UV, sehingga mengurangi intensitasnya di dalam ruangan.
Dengan kemampuannya menyerap radiasi, tanaman lidah mertua dapat menjadi cara alami dan efektif untuk mengurangi paparan radiasi di dalam ruangan dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan aman.
Mengobati Luka
Tanaman lidah mertua tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan pernapasan dan lingkungan, tetapi juga memiliki sifat penyembuhan luka.
Daun tanaman lidah mertua mengandung senyawa aktif yang disebut saponin. Saponin memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, yang dapat membantu membersihkan dan mencegah infeksi pada luka.
Selain itu, getah tanaman lidah mertua mengandung senyawa yang disebut aloin. Aloin memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada luka.
Untuk mengobati luka, Anda dapat menggunakan daun tanaman lidah mertua dengan cara berikut:
- Cuci bersih daun tanaman lidah mertua.
- Hancurkan atau blender daun hingga halus.
- Oleskan pada luka dan tutup dengan perban.
- Ganti perban secara teratur.
Tanaman lidah mertua merupakan pengobatan luka alami dan efektif yang dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi risiko infeksi.
Tips Merawat Tanaman Lidah Mertua
Tanaman lidah mertua merupakan tanaman hias yang mudah dirawat dan memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa tips untuk merawat tanaman lidah mertua agar tetap sehat dan subur:
Tip 1: Berikan Cahaya yang Cukup
Tanaman lidah mertua menyukai cahaya terang tidak langsung. Tempatkan tanaman di dekat jendela yang menghadap ke timur atau barat. Hindari menempatkan tanaman di bawah sinar matahari langsung karena dapat menyebabkan daun terbakar.
Tip 2: Siram Secara Teratur
Tanaman lidah mertua tidak membutuhkan banyak air. Sirami tanaman hanya ketika tanah benar-benar kering. Hindari menyiram tanaman secara berlebihan karena dapat menyebabkan akar membusuk.
Tip 3: Gunakan Tanah yang Gembur
Tanaman lidah mertua membutuhkan tanah yang gembur dan memiliki drainase yang baik. Gunakan campuran tanah pot yang dirancang khusus untuk tanaman sukulen atau kaktus.
Tip 4: Beri Pupuk Secara Teratur
Tanaman lidah mertua tidak membutuhkan banyak pupuk. Beri pupuk pada tanaman setiap beberapa bulan sekali menggunakan pupuk cair yang diencerkan.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memastikan tanaman lidah mertua Anda tetap sehat dan subur.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Tanaman lidah mertua (Sansevieria trifasciata) telah menjadi subjek berbagai penelitian ilmiah yang mengeksplorasi manfaatnya bagi kesehatan dan lingkungan.
Salah satu studi yang dilakukan oleh NASA pada tahun 1989 menemukan bahwa tanaman lidah mertua efektif dalam menghilangkan polutan berbahaya seperti formaldehida, benzena, dan trikloretilen dari udara. Studi ini menunjukkan bahwa tanaman lidah mertua dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan mengurangi risiko masalah pernapasan.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Science & Technology pada tahun 2010 menemukan bahwa tanaman lidah mertua dapat menyerap radiasi elektromagnetik yang berasal dari perangkat elektronik dan peralatan nirkabel. Studi ini menunjukkan bahwa tanaman lidah mertua dapat membantu mengurangi paparan radiasi di dalam ruangan dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat.
Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research pada tahun 2014 menemukan bahwa ekstrak tanaman lidah mertua memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Studi ini menunjukkan bahwa tanaman lidah mertua dapat berpotensi digunakan dalam pengembangan obat-obatan baru untuk mengobati infeksi dan peradangan.
Meskipun penelitian yang ada menunjukkan manfaat tanaman lidah mertua, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme kerja dan potensi manfaat tanaman ini. Diperlukan juga penelitian klinis untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan tanaman lidah mertua untuk tujuan pengobatan.
