Olahraga lari sore adalah aktivitas fisik yang dilakukan pada sore hari, biasanya antara pukul 16.00 hingga 18.00. Lari sore memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik
Manfaat minum susu full cream sebelum tidur adalah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama protein dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan otot. Susu
Jambu air (Syzygium aqueum) adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Buah ini memiliki daging buah yang berair dan renyah, serta kulit buah
Manfaat jahe kunyit merupakan khasiat yang terkandung di dalam rimpang jahe (Zingiber officinale) dan kunyit (Curcuma longa). Keduanya merupakan tanaman rempah yang sudah lama digunakan
Daun kitolod atau yang memiliki nama ilmiah Orthosiphon aristatus merupakan tanaman yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis,
Daun gedi, juga dikenal sebagai daun melinjo, adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Daun ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk antioksidan, antiinflamasi,
Manfaat daun teh adalah berbagai khasiat atau keuntungan yang diperoleh dari mengonsumsi teh, minuman yang dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh memiliki sejarah panjang
Teh daun salam merupakan minuman herbal yang dibuat dari daun tanaman salam (Syzygium polyanthum). Daun salam memiliki aroma yang khas dan telah lama digunakan dalam
Manfaat daun daruju sangat banyak, mulai dari mengatasi masalah kesehatan hingga kecantikan. Daun daruju (Cassia alata) telah digunakan secara tradisional selama berabad-abad untuk mengobati berbagai
Manfaat daun wera sangat beragam. Daun wera atau yang memiliki nama latin Eupatorium odoratum ini merupakan tanaman obat tradisional yang telah digunakan sejak zaman dahulu
panca 
