Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Perubahan-perubahan ini membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Manfaat lemon dan madu merupakan kombinasi luar biasa yang telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan, dan
Tomat merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam tomat dapat membantu
Manfaat teh bunga telang merupakan salah satu minuman herbal yang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang banyak ditemukan
Manfaat bengkoang untuk lambung telah dikenal secara turun-temurun. Bengkoang adalah umbi-umbian yang memiliki kandungan air yang tinggi dan serat yang cukup. Kandungan tersebut menjadikan bengkoang
Teh tawar adalah minuman yang terbuat dari daun teh yang diseduh dengan air panas tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya. Teh tawar memiliki banyak manfaat
Alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi. Buah ini mengandung lemak tak jenuh, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting
Manfaat es batu untuk wajah adalah beragam, antara lain: mengecilkan pori-pori, mengurangi peradangan, mencerahkan kulit, dan mengencangkan kulit wajah. Mengompres wajah dengan es batu sudah
Kurma, buah manis yang berasal dari pohon palem, telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya, termasuk untuk ibu hamil. Kurma kaya akan nutrisi penting seperti zat
Susu beruang merupakan minuman ringan rasa susu yang populer di Indonesia. Minuman ini mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Selain itu, susu
panca 
