Asam folat atau vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Asupan asam folat yang cukup selama kehamilan sangat besar manfaatnya bagi
Manfaat durian untuk ibu hamil adalah topik yang banyak dibahas akhir-akhir ini. Buah tropis yang memiliki aroma khas ini kaya akan nutrisi yang penting bagi
Manfaat buah sirsak untuk ibu hamil sangat banyak dan beragam. Buah sirsak mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti vitamin C, vitamin B6,
Buah rambutan merupakan salah satu buah tropis yang banyak dijumpai di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki cita rasa manis dan sedikit asam, serta
Edamame adalah kacang kedelai muda yang masih berada dalam polongnya. Edamame memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Edamame kaya akan protein, serat,
Manfaat almond untuk ibu hamil sangatlah banyak dan penting. Almond mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan jantung bayi. Selain itu, kalsium juga berperan dalam perkembangan saraf
Manfaat mentimun untuk ibu hamil sangatlah banyak dan beragam. Mentimun mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti vitamin A, vitamin C, dan
Susu almond merupakan minuman nabati yang terbuat dari kacang almond yang dihaluskan dan dicampur dengan air. Susu almond kaya akan nutrisi penting, seperti protein, lemak
Jus alpukat merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Alpukat kaya akan nutrisi penting seperti asam folat, kalium, dan vitamin C, yang sangat dibutuhkan
