Semangka merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Buah ini mengandung banyak air, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting
Pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Manfaat pisang untuk ibu hamil sangat beragam, mulai dari membantu memenuhi kebutuhan
Manfaat buah pir untuk ibu hamil sangatlah banyak. Buah pir mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, serat, dan kalium. Nutrisi ini sangat bermanfaat untuk
Susu kedelai merupakan minuman yang terbuat dari biji kedelai yang telah direndam, digiling, dan dicampur dengan air. Susu kedelai kaya akan protein, isoflavon, dan nutrisi
Kacang hijau merupakan sumber nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Kacang hijau kaya akan asam folat, zat besi, kalsium, dan serat yang sangat
Kalsium laktat merupakan bentuk suplemen kalsium yang umumnya dikonsumsi untuk meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh. Kalsium sendiri merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil
Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Perubahan-perubahan ini membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Kurma, buah manis yang berasal dari pohon palem, telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya, termasuk untuk ibu hamil. Kurma kaya akan nutrisi penting seperti zat
Sawi hijau (Brassica rapa subsp. chinensis) merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sayuran ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan ibu
Udang merupakan sumber protein, asam lemak omega-3, dan mineral yang sangat baik, sehingga menjadikannya makanan yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Konsumsi udang saat hamil