Ketahui 5 Bahaya Diastolik Rendah yang Bikin Penasaran

Bahaya diastolik rendah, atau tekanan darah diastolik rendah, adalah kondisi ketika tekanan darah bagian bawah, atau tekanan saat jantung beristirahat, berada di bawah 60 mmHg. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk pusing, pingsan, dan bahkan kematian.

Daftar isi

Tekanan darah diastolik rendah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk dehidrasi, kehilangan darah, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Kondisi ini juga dapat menjadi tanda dari kondisi medis yang lebih serius, seperti penyakit jantung atau gangguan tiroid. Gejala tekanan darah diastolik rendah dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya, tetapi umumnya meliputi pusing, pandangan kabur, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi. Dalam kasus yang parah, tekanan darah diastolik rendah dapat menyebabkan syok dan bahkan kematian.

Jika Anda mengalami gejala tekanan darah diastolik rendah, penting untuk segera mencari pertolongan medis. Pengobatan untuk tekanan darah diastolik rendah akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, cukup dengan minum lebih banyak cairan atau makan lebih banyak garam untuk meningkatkan tekanan darah. Dalam kasus lain, mungkin perlu mengobati kondisi medis yang mendasarinya.

Bahaya Diastolik Rendah

Bahaya diastolik rendah, atau tekanan darah diastolik rendah, tidak boleh dianggap remeh. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, bahkan kematian. Berikut adalah 5 bahaya utama diastolik rendah:

Pusing
Pingsan
Syok
Kematian
Gangguan organ

Diastolik rendah dapat menyebabkan pusing dan pingsan karena berkurangnya aliran darah ke otak. Dalam kasus yang parah, diastolik rendah dapat menyebabkan syok, suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat mengalirkan cukup darah ke organ-organ vital. Syok dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan cepat. Selain itu, diastolik rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan organ, seperti jantung, otak, dan ginjal.

Pusing

Pusing adalah salah satu gejala bahaya diastolik rendah yang paling umum. Pusing terjadi ketika otak tidak mendapatkan cukup darah, yang dapat disebabkan oleh tekanan darah rendah. Pusing dapat berkisar dari ringan hingga berat, dan dapat disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, dan pandangan kabur.

Pusing saat berdiri
Pusing saat berdiri adalah jenis pusing yang paling umum terjadi pada penderita diastolik rendah. Hal ini terjadi ketika Anda berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring, dan darah tidak dapat mengalir dengan cukup cepat ke otak.
Pusing saat berolahraga
Pusing saat berolahraga juga dapat terjadi pada penderita diastolik rendah. Hal ini terjadi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh selama berolahraga.
Pusing terus-menerus
Pusing terus-menerus dapat menjadi tanda dari diastolik rendah yang lebih parah. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi, kehilangan darah, atau penggunaan obat-obatan tertentu.

Pusing yang disebabkan oleh diastolik rendah dapat berbahaya jika tidak ditangani. Pusing dapat menyebabkan jatuh, yang dapat menyebabkan cedera serius. Selain itu, pusing dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, sekolah, dan mengemudi.

Pingsan

Pingsan adalah hilangnya kesadaran sementara yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke otak. Bahaya diastolik rendah dapat menyebabkan pingsan karena tekanan darah yang rendah tidak dapat mengalirkan darah yang cukup ke otak.

Pingsan saat berdiri
Pingsan saat berdiri adalah jenis pingsan yang paling umum terjadi pada penderita diastolik rendah. Hal ini terjadi ketika Anda berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring, dan darah tidak dapat mengalir dengan cukup cepat ke otak. Pingsan saat berdiri dapat menyebabkan jatuh, yang dapat menyebabkan cedera serius.
Pingsan saat berolahraga
Pingsan saat berolahraga juga dapat terjadi pada penderita diastolik rendah. Hal ini terjadi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh selama berolahraga. Pingsan saat berolahraga dapat berbahaya, karena dapat menyebabkan terjatuh dan cedera.
Pingsan terus-menerus
Pingsan terus-menerus dapat menjadi tanda dari diastolik rendah yang lebih parah. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi, kehilangan darah, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Pingsan terus-menerus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, sekolah, dan mengemudi.

Pingsan yang disebabkan oleh diastolik rendah dapat berbahaya dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anda mengalami pingsan, penting untuk segera mencari pertolongan medis untuk menentukan penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

Syok

Syok adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat mengalirkan cukup darah ke organ-organ vital. Syok dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kehilangan darah, dehidrasi, dan infeksi. Bahaya diastolik rendah dapat menyebabkan syok karena tekanan darah yang rendah tidak dapat mengalirkan darah yang cukup ke organ-organ vital.

Syok dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk pusing, mual, muntah, dan kebingungan. Dalam kasus yang parah, syok dapat menyebabkan kegagalan organ dan kematian. Bahaya diastolik rendah dapat meningkatkan risiko syok, terutama pada orang yang sudah memiliki kondisi medis yang mendasarinya.

Jika Anda mengalami gejala syok, penting untuk segera mencari pertolongan medis. Pengobatan syok akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, cukup dengan memberikan cairan intravena atau transfusi darah untuk meningkatkan tekanan darah. Dalam kasus lain, mungkin perlu mengobati kondisi medis yang mendasarinya.

Kematian

Bahaya diastolik rendah dapat meningkatkan risiko kematian, terutama pada orang yang sudah memiliki kondisi medis yang mendasarinya. Diastolik rendah yang parah dapat menyebabkan syok, suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat mengalirkan cukup darah ke organ-organ vital. Syok dapat menyebabkan kegagalan organ dan kematian.

Selain itu, diastolik rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan organ, seperti jantung, otak, dan ginjal. Kerusakan organ ini dapat meningkatkan risiko kematian, terutama pada orang lanjut usia atau orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Jika Anda mengalami gejala diastolik rendah, penting untuk segera mencari pertolongan medis. Pengobatan diastolik rendah akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, cukup dengan minum lebih banyak cairan atau makan lebih banyak garam untuk meningkatkan tekanan darah. Dalam kasus lain, mungkin perlu mengobati kondisi medis yang mendasarinya.

Gangguan organ

Gangguan organ merupakan salah satu bahaya diastolik rendah yang paling serius. Diastolik rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ vital, seperti jantung, otak, dan ginjal. Kerusakan organ ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gagal jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Gangguan organ yang disebabkan oleh diastolik rendah seringkali bersifat ireversibel. Artinya, kerusakan yang terjadi pada organ tidak dapat diperbaiki. Hal ini dapat menyebabkan kecacatan permanen atau bahkan kematian.

Orang yang mengalami diastolik rendah berisiko tinggi mengalami gangguan organ. Risiko ini lebih tinggi pada orang yang sudah memiliki kondisi medis yang mendasarinya, seperti penyakit jantung, diabetes, atau penyakit ginjal.

Penyebab Bahaya Diastolik Rendah

Diastolik rendah atau tekanan darah diastolik rendah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

Dehidrasi: Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Dehidrasi dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti diare, muntah, atau olahraga berlebihan. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan volume darah, yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Kehilangan darah: Kehilangan darah dalam jumlah banyak dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Kehilangan darah dapat terjadi karena cedera, operasi, atau persalinan.
Obat-obatan tertentu: Beberapa obat-obatan, seperti diuretik dan obat antihipertensi, dapat menyebabkan tekanan darah rendah sebagai efek samping.
Kondisi medis tertentu: Beberapa kondisi medis, seperti penyakit jantung, penyakit tiroid, dan diabetes, dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Faktor-faktor ini dapat menyebabkan penurunan volume darah atau relaksasi pembuluh darah, yang keduanya dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk pusing, pingsan, dan bahkan kematian.

Pencegahan dan Penanggulangan Bahaya Diastolik Rendah

Mencegah dan menanggulangi bahaya diastolik rendah sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ada beberapa metode yang dapat dilakukan untuk mencegah dan menanggulangi kondisi ini, di antaranya:

Menjaga hidrasi tubuh

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab utama diastolik rendah. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh dengan minum banyak cairan, seperti air putih, jus buah, atau minuman olahraga. Minumlah cairan secara teratur, terutama saat berolahraga atau berada di lingkungan yang panas.

Makan makanan yang sehat

Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal. Makanan yang kaya kalium dan magnesium, seperti pisang, alpukat, dan sayuran hijau, dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Olahraga teratur

Olahraga teratur dapat membantu memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, hindari olahraga yang terlalu berat atau berkepanjangan, terutama jika Anda memiliki riwayat diastolik rendah.

Hindari konsumsi alkohol dan merokok

Alkohol dan merokok dapat meningkatkan risiko diastolik rendah. Hindari atau batasi konsumsi alkohol, dan berhentilah merokok untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Kelola stres

Stres dapat memicu diastolik rendah. Kelola stres dengan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti yoga, meditasi, atau membaca. Anda juga dapat berbicara dengan terapis atau konselor untuk mendapatkan dukungan dalam mengelola stres.

Obat-obatan

Dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin diperlukan untuk mengobati diastolik rendah. Obat-obatan ini dapat membantu meningkatkan tekanan darah atau mengurangi gejala yang terkait dengan diastolik rendah. Namun, obat-obatan harus digunakan sesuai dengan resep dokter dan di bawah pengawasan medis.

Dengan mengikuti metode pencegahan dan penanggulangan di atas, Anda dapat membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal dan mengurangi risiko komplikasi akibat diastolik rendah.

Data dan Statistik Bahaya Diastolik Rendah

Data dan statistik sangat penting untuk memahami bahaya diastolik rendah dan dampaknya terhadap kesehatan masyarakat. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengumpulkan data tentang prevalensi, faktor risiko, dan komplikasi terkait diastolik rendah.

Menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 30% orang dewasa di seluruh dunia mengalami tekanan darah rendah, dengan prevalensi yang lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria. Di Indonesia, Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan bahwa prevalensi diastolik rendah pada penduduk dewasa adalah sebesar 9,8%.

Beberapa faktor risiko yang berkontribusi terhadap bahaya diastolik rendah antara lain:

Usia lanjut
Riwayat penyakit jantung atau stroke
Gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, kurang aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol berlebihan
Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik dan obat antihipertensi

Diastolik rendah dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, termasuk:

Pusing dan pingsan
Kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi
Nyeri dada dan sesak napas
Gagal jantung dan stroke

Data dan statistik ini menunjukkan bahwa bahaya diastolik rendah merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius. Upaya pencegahan dan penatalaksanaan yang efektif sangat penting untuk mengurangi prevalensi dan dampak negatif dari kondisi ini.

Studi Kasus Bahaya Diastolik Rendah

Seorang wanita berusia 65 tahun datang ke rumah sakit dengan keluhan pusing dan pandangan kabur. Ia memiliki riwayat tekanan darah tinggi, tetapi tidak minum obat apa pun untuk mengendalikannya. Pemeriksaan fisik menunjukkan tekanan darah 90/60 mmHg. Dokter mendiagnosis wanita tersebut dengan diastolik rendah dan menyarankan agar ia mulai minum obat untuk meningkatkan tekanan darahnya.

Wanita tersebut mengikuti saran dokter dan mulai minum obat. Tekanan darahnya membaik dan gejala-gejalanya hilang. Namun, beberapa bulan kemudian, ia kembali ke rumah sakit dengan keluhan yang sama. Pemeriksaan fisik menunjukkan tekanan darah 80/50 mmHg. Dokter meningkatkan dosis obat wanita tersebut dan menyarankannya untuk lebih banyak minum cairan.

Tekanan darah wanita tersebut membaik dan gejala-gejalanya hilang. Namun, beberapa bulan kemudian, ia kembali ke rumah sakit dengan keluhan yang sama. Pemeriksaan fisik menunjukkan tekanan darah 70/40 mmHg. Dokter wanita tersebut merujuknya ke spesialis jantung. Spesialis jantung melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan menemukan bahwa wanita tersebut menderita penyakit jantung. Dokter jantung meresepkan obat baru untuk wanita tersebut dan menyarankannya untuk menjalani operasi jantung.

Wanita tersebut menjalani operasi jantung dan kondisinya membaik. Tekanan darahnya stabil dan gejala-gejalanya hilang. Studi kasus ini menunjukkan bahwa diastolik rendah dapat menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius, seperti penyakit jantung. Penting untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala diastolik rendah, terutama jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung.